Práctica 9: La obesidad infantil

La obesidad infantil es un tema bastante importante y que por desgracia está de moda en la sociedad en la que vivimos. A continuación, en esta entrada veremos las causas de dicha obesidad:

- Consumo excesivo de grasas saturadas y azúcares refinados
- Pobre ingesta de fibra contenida en verduras y frutas
- Inactividad física/ sedentarismo
- Factores genéticos, ya que existe un aumento de obesidad adulta
- Comer de forma habitual frente al televisor
- Dedicar más tiempo a juegos electrónicos y tecnológicos que a juegos tradicionales o al aire libre
- Menos horas de sueño a la recomendadas (9 horas diarias)
- Menor calidad alimenticia en las familias monoparentales o con bajos ingresos